Дакота Джонсон делится советами, как справиться с тревогой и депрессией на карантине

Дакота Джонсон рассказывает о том, как она справляется с депрессией во время карантина, и делится некоторыми советами для фанатов, которые переживают то же самое.

Во время разговора с Дополнительный о ее новом фильме, Высокая нота , 30-летняя актриса рассказала, как тревога и депрессия могут завладеть вашей жизнью, оставаясь дома.

«Ты дома, ты не со своими друзьями, ты не со своей семьей, ты не можешь делать то, что заставляет тебя чувствовать себя стоящим… Ты как бы в этом костюме депрессии…», — сказала она. говорит.

Дакота добавляет: «Прямо сейчас по всему миру постоянно рикошетят огромная боль и печаль, поэтому трудно чувствовать себя полностью позитивно весь день каждый день, когда мир печален, опасен, страшен и одинок».

Некоторые из вещей, которые Дакота сама практиковалась, чтобы бороться со своими проблемами: «медитация или прогулка, доброта к своему телу… Эти мелочи в конечном итоге имеют значение».

Если ты не читал, Дакота также рассказала о своих личных проблемах с Мари Клэр журнал, рассказывая, что она вышла из депрессии, когда ей было всего 14 лет.