Элисон Бри откровенничает о борьбе с депрессией и дисморфией тела

Элисон Бри есть на обложке Журнал женского здоровья Последний номер журнала вышел в киосках 21 апреля.

Вот что рассказал 37-летний Светиться актриса должна была сказать…

О том, борется ли она с телесной дисморфией: «О, определенно. Все еще делаю! Я возвращаюсь к фотографиям с красной ковровой дорожки, где я думал, что выгляжу так ужасно, и есть некоторые, где я теперь думаю, Боже, я выглядел красиво. И я вспомню: За час до этого я был в слезах; Я думал, что я такой отвратительный. Я думаю, что это то, над чем я, вероятно, буду работать всю свою жизнь. И депрессия тоже».

О психическом заболевании, распространенном в ее семье, в том числе у ее бабушки по материнской линии, которая страдала шизофренией и переживала периоды бездомности: «Остальные члены моей семьи затем столкнулись с последствиями травмы. И это означало депрессию больше всего на свете».

О том, как справиться с собственной депрессией, которая, по словам Бри, «появляется из ниоткуда и действительно ставит меня в тупик»: «Когда у меня действительно серьезная депрессия, я тащу себя на занятия йогой — даже если я не хочу быть рядом с людьми — слезы текут по моему лицу. Но иди в класс, выкинь из головы, заставь кровь струиться. В конце концов, это помогает».

О том, как ее брак с Дэйв Франко также помог ей справиться с психическим здоровьем: «Мне так повезло, что я замужем за действительно замечательным, открытым человеком. У нас отличные линии связи, и я могу часто говорить о своих чувствах».

Больше от Элисон , отправляйтесь в WomensHealthMag.com .