Эмма Стоун рассказывает, как она справляется с тревогой в новом видео - A Brain Dump

Эмма Стоун рассказывает о том, как она поддерживает свое психическое здоровье во время карантина, в новом видео в партнерстве с Child Mind Institute.

31-летняя актриса — одна из многих знаменитостей, объединившихся с организацией, чтобы помочь другим с их психическим здоровьем в рамках кампании #WeThriveInside.

Инициатива работает над подключением подростков к услугам телемедицины и онлайн-ресурсам для психического здоровья.

«Многие из нас сталкиваются с изоляцией, тревогой и неуверенностью во время кризиса COVID-19, в том числе 17 миллионов детей и подростков в Америке — это каждый пятый — с психическим расстройством». Эмма общий. «Мы приглашаем вас стать частью нашей команды».

Она продолжила, сказав, что «что-то, что мне действительно нравится делать, когда я борюсь с тревогой, — это свалка мозга. Я просто записываю все, что меня беспокоит».

«Я просто пишу, пишу и пишу, и не думаю об этом, и не перечитываю. Я считаю, что для меня очень, очень полезно изложить все это на бумаге».

Эмма продолжил: «Я надеюсь, что вы в безопасности, вы остаетесь сильными и здоровыми, и я посылаю вам много любви».

Если вы пропустили это, Эмма был пение и танцы в веселой трансляции Instagram Live for Child Mind Institute.